Estás en la plena “flor de la vida” y no piensas en más allá del fin de semana. Pero el tiempo pasa para todos, por eso no puedes dejar de cuidarte ahora, para estar bien en el futuro. Porque todo lo que haces hoy se reflejará mañana. Y si quieres estás estupendo/a a...
En 2021, pásate al envase retornable
No hace demasiado, tan solo dos o tres décadas, era habitual ir al colmado cargados de botellas de vidrio vacías. “¿Traes los cascos?”, era la pregunta habitual del tendero antes de volver a vender las botellas llenas. Y es que, comprar las bebidas, y sobre todo, la...
Nuevos propósitos para que el año 2021 sea mejor
Acabamos el año 2020 sin haber conseguido muchos de nuestros objetivos. empieza el año 2021 marcándote nuevos propósitos para conseguirlos
Cinco tendencias alimentarias para el año 2021
Este 2020, marcado por el coronavirus, nos ha hecho cambiar muchas costumbres a la hora de comprar, de consumir, de comer y de beber. Por ello, las nuevas tendencias alimentarias para el año 2021 vendrán influenciadas por estos cambios de usos y costumbres. Porque la...
Las cinco supersticiones “en la mesa” más populares
Las cinco supersticiones y creencias sin base científica más populares en España. Son creencias que desde tiempos inmemorables nos han hecho cambiar hábitos o que incluso han modificado nuestras costumbres.
No todas las aguas son iguales. Aprende a diferenciarlas
No, no existen dos aguas iguales. Cada una tiene sus cualidades organolépticas. Pero no solo en su sabor podemos diferenciarlas, también en su contenido en minerales y otros componentes, que son los que le confieren las propiedades saludables y terapéuticas...
La importancia de beber abundante agua en otoño
Ya estamos inmersos en el otoño. Los días se acortan, empieza a hacer frío y la lluvia es cada vez más frecuente… Con este panorama, parece que tenemos menos sed, ¿verdad? Sin embargo, en otoño la importancia de beber agua es la misma que durante el resto del año. De...
10 propósitos para empezar este septiembre
Con permiso del coronavirus, este septiembre volveremos a enfrentarnos al inicio de un nuevo curso, lo que nos permite volver a fijar nuevos propósitos. Es el segundo mes del año, tras enero, ideal para marcarse algunos objetivos para mejorar nuestra calidad de vida....
Siete consejos para evitar el síndrome postvacacional
Aunque este año las vacaciones hayan sido algo diferentes a otros veranos. Aunque los viajes hayan sido cortos o por nuestro entorno, en septiembre todos (o casi todos) tenemos que volver a la normalidad, al trabajo o al cole. Y para muchos esto supone más que escalar...
Qué llevarte a la playa o la piscina para comer y beber
En verano, y sobre todo, en vacaciones, nos apetece menos cocinar, pero no queremos renunciar a comer y beber bien. A la hora de planificar qué llevarte a la playa o a la piscina para comer, no caigas siempre en el aburrido sándwich o en los snacks poco saludables que...
Ocho razones por las que debes que beber agua este verano
Existen muchas razones por las que beber agua mineral natural y estar hidratados. Pero hoy nos centraremos en motivos para sentirte mejor, ocho razones por las que seguro optarás por beber agua este verano.